MENY
|
RELATIONER
(Forts) |
*Isolera-kan dras tillbaka i vänskap och relationer *Välj partner som tillåter honom eller henne att förbli osynlig eller fortsätta klara sig som han eller hon gjorde i ursprungsfamiljen |
*Interagera framgångsrikt med vänner och är intim och kommunikativ i kärleksförhållanden *Utveckla hälsosamma långvariga relationer och är bekväm med intimitet |
|
|
HÄLSA OCH KÄNNANDE |
*Börja missbruk för att få en känsla av personlig makt *Fortsätt att ha lågt självvärde, förbli blyg och tillbaka, känna lite kontroll i livet *Ofta manipuleras av andra *Kan inte vidta åtgärder för egen räkning, känna en hjälplöshet |
*Känn en känsla av makt och kontroll i hans eller hennes liv *Ha en positiv självbild *Det är osannolikt att det tillåter manipulation av andra; oberoende i tankar och handlingar *Vidta åtgärder när åtgärder är motiverade - skydda dig själv från ytterligare missbruk |
|
|
Nöjd/ Clown/Maskot |
Utan ingripande och helande Mående: |
Med ingripande och helande Mående: |
|
|
SKOLA OCH ARBETE |
*Vara en clown och ha svårt att ses på allvar * Låt andra ta förtroende för hans eller hennes prestationer |
* Var en ledare som är känslig för andras maktbehov * Var kreativ och konstnärlig |
|
|
Nöjd/ Clown/Maskot |
Utan ingripande och helande Mående: |
Med ingripande och helande Mående: |
|
|
RELATIONER |
* Fortsätt ett liv med osynlighet och bli vad andra vill att han eller hon ska ha lite känsla av personlig identitet * Fortsätt att vara en clown istället för att möta svåra situationer * Gå med barn och partner snarare än att låta dem vara separata * Har svårt att sätta och hålla gränser * Har svårt att uttrycka ilska och ange behov * Var beroende i relationer * Bli osynlig i relationer * Förbli osjälviska men par med en partner som är själv involverad |
* Utveckla en känsla av personlig identitet, känna igen gillar, ogillar, behov och känslor * Fortsätt att ha en härlig humor men använd inte längre humor för att avleda känslor * Tillåt självständighet hos barn och partner medan inställningen vårdande och fasta gränser och gränser * Lär dig hur du på lämpligt sätt uttrycker ilska, behov och känslor * Var känslig för andras behov utan att förlora självkänslan * Lär dig att ta emot på ett sunt snarare än beroende sätt * Par med en partner som är jämlik och kan ge och ta på lämpligt sätt |
|
|
HÄLSA OCH KÄNNANDE
(Forts) |
* Har svårt att hantera stress * Dricka för att släppa ilska; kan rasa eller bli deprimerad * Internalisera känslor som resulterar i konstant trötthet eller hälsoproblem |
* Gå till återhämtning; lära sig att visa lämplig ilska *Uttryck känslor på lämpligt sätt snarare än att förena * Lär dig att ta hand om sig själv på friska sätt |
|
Ja jag skriver ju för min egen skull och det kanske inte många andra som förstår. Men det hälper mig både i engelska och att förstå att jag har blivit så som jag har blivit. Det får mig att inse att även jag blev en alkoholist.
0