MENY
Märkning av ACOA: s överlevnadsroller
Eftersom många inom området missbruk och återhämtning har utvecklat etiketter för överlevnadsroller finns det ofta förvirring hos allmänheten om vilken roll som är vilken. Många av oss har utvecklat olika namn för samma roller när de hänvisar till överlevnadsanpassningen för alkoholister: Claudia Blacks "vaktmästare", till exempel, är densamma som Sharon Wegscheider-Cruses ”familjehjälte”. Vi använde termen "justering." Svart kallade den rollanpassningen "förlorat barn", och en annan förälder hänvisade till "det borttagna barnet." I hela denna bok använder vi följande etiketter (och innehåller definitioner av varje roll):
Vaktmästare/högpresterande/Hjälte
· Femtioåringen - femåringen
· Vanligtvis är det äldsta barnet (eller äldsta dotter i åldrarna nära)
· Målinriktad; fungerar i en labyrint av mål
· Extremt tillförlitliga; en perfektionist; hatar att göra misstag eller uppfattas som fel, och använder perfektionism som ett försvar mot skam.
· Känner mig som ett misslyckande när man får ett B snarare än ett A, men skulle aldrig ge en ett A om man blir ombedd att ge betyget själv
· Är besviken över mig själv när han eller hon förlorar
· ”Den Ansvariga”, antar ofta förälder-rollen
· Ständigt försöker ta stolthet till familjen; försök att hålla familjen; "ser bra ut"
· Högprestanda inom akademiker, popularitet, ledarskap
· Visar sig själv som bra eller dåligt
· Baserar självbild på att vara hjälpsam, ge, prestationer och andras positiva uppmärksamhet
· Ersätter kärlek och vårda med applåder eller utmärkelser, men applåder och uppskattning aldrig uppfattas som äkta eller motiverat; vet inte vad egenvård är och skulle känna sig skyldig om han inte tar hand om andra
· Har svårt när jag får höra vad jag ska göra; är en stor ledare men har svårigheter som lagspelare
· Kännas otillräcklig, inte bra nog
Ja jag är ju storebror till tre yngre syskon. Fast jag hade själv hamnat i ett missbruk, när de var små. Jag höll själv på att dö när den yngsta var tolv år. Jag kunde vara nära dem när de växte upp eftersom jag arbetade med mitt egna tillfrisknande i från mina egna missbrukar problem och även hjärnskadan jag drabbades ut av på grund av konsekvenserna ut av mitt missbruk,
Jag hade nog med att arbeta med min egna nykterhet och kunna fungera något så när normalt liv.
0